Использование беговых дорожек
Специалисты утверждают, что регулярные занятия на беговой дорожке помогают надолго забыть о проблеме появления лишнего веса. Во время бега в нашем организме увеличивается скорость обмена веществ. Кроме этого, такие занятия способствуют повышению выносливости человека.
Сегодня беговые дорожки представлены очень широко. Во время выбора тренажера советуем обратить внимание на габариты и функциональность двигателя. Минимальная мощность мотора должна составлять 1,5 «лошадки». Кроме этого, не стоит покупать дорожки со слишком шумным мотором.
Желательно отдать предпочтение варианту с декой, толщина которой составляет 20 мм или больше. Этот элемент должен обеспечивать качественную амортизацию ударов. Важная составляющая беговой дорожки – панель управления. Необходимо выбирать те модели, которые оснащены достаточно простыми панелями и удобными экранами.
Электронная составляющая также требует внимания к себе, ведь с помощью различных программ вы сможете сделать свои занятия максимально интересными и полезными. Не забудьте также проверить, оснащена ли беговая дорожка специальным ключом, предназначенным для остановки в экстренных случаях.
Сегодня беговые дорожки представлены очень широко. Во время выбора тренажера советуем обратить внимание на габариты и функциональность двигателя. Минимальная мощность мотора должна составлять 1,5 «лошадки». Кроме этого, не стоит покупать дорожки со слишком шумным мотором.
Желательно отдать предпочтение варианту с декой, толщина которой составляет 20 мм или больше. Этот элемент должен обеспечивать качественную амортизацию ударов. Важная составляющая беговой дорожки – панель управления. Необходимо выбирать те модели, которые оснащены достаточно простыми панелями и удобными экранами.
Использование беговых дорожек
Электронная составляющая также требует внимания к себе, ведь с помощью различных программ вы сможете сделать свои занятия максимально интересными и полезными. Не забудьте также проверить, оснащена ли беговая дорожка специальным ключом, предназначенным для остановки в экстренных случаях.